不经历风雨，怎能体会到彩虹的美好；不付出辛苦，怎能品尝到人生的美味。当你开始努力进取、脚踏实地，即使身处绝境也可能突出重围创造奇迹。

有些人总喜欢把别人的成功归结为“运气好”，可是哪有那么多好运气呢？有的不过是，你未曾看见的汗水。你所羡慕的光芒万丈，背后都有你不曾付出的努力。世上从来没有唾手可得的成就，都需要用同等的努力去交换。

身边有这么一位朋友，在学校身兼数职，每天忙于学校和班级上的琐碎事务，但是在自己的专业发展上一路高歌猛进，让人羡慕不已。我问她是什么让你如此坚韧不拔？她说目标明确，一旦确定了自己的目标就不该放弃为之奋斗的决心。我相信目标使她更加坚定信念，让她有足够的动力去坚守这个目标，直至完成。

暑假我会要给自己定个小目标。例如：写2篇文章，认线本体育杂志等等。寒假目标则是总结反思这一年，制定下一年目标。还有一种就是制定以产出导向的目标，而不是以投入导向的目标。例如“我要努力写作三小时”这样的豪言壮语是一种错觉，而“我要敲打出两页1.5倍行距的文字”才是实实在在的目标。只有明确了目标我们才会有动力去坚守，所以每一个人都要为自己量身定制符合自身发展的目标，目标要切合实际，通过努力是可以达到的，让目标引领着我们不断努力前行。

真正能靠近目标的人，都是那些即使面对重重考验，依然相信胜利在望的人。他们不只眼里有星辰大海，脚下更有不畏征途坎坷的勇气和毅力。我们要提醒自己的是，人生的际遇，不是等来的，是拼出来的。人生的奇妙之处在于，每一个阶段的目标都是环环相扣，每一个选择都会一一作数。等付出了足够的努力、积攒了足够的实力，自会拨开人生的迷雾、收获属于未来的精彩。

“一万小时定律”是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。大意是天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。他强调了时间的长短，却没有说出除了时间的累积，还需要有方法的练习。比如看门的大爷看上10年的大门，也没有变成一个特别厉害的保安。一个老师，如果不用心教书，总是“划水”，教上10年也还是一个普通的老师。所以，除了坚持和时间积累以外，还需要有刻意练习。

这里所说的刻意练习有三个要素，一个是目标明确，我们做练习时要制订明确的目标，要做到什么样的程度，是具体的、是详细的。二是思想高度集中，在做练习的时候我们要专心致志，一门心思，不要做着这件事想着那件事，不要让思想游离于练习之外。三是练习反馈，在做练习时，一定要有反馈，有反馈就有调整和改进。只有这样，才能使练习更加有效。

敬业可以将事情做到优秀，奋进可以将事情做到卓越，但唯有饱含情怀，才能将事情做到极致。我很赞同这三句线年，从一开始默默无名，到现在略有些成绩，经历的大概就是这三个阶段。起初，抱着对体育工作的热情与新鲜，工作积极认真，兢兢业业、一丝不苟，在体育教师这个工作岗位上很快就上手，成为新入职同批教师的榜样，这个阶段，我定义为优秀；三年适应期很快过去，行业内的后起之秀不断冒出，以及身边周围出现越来越多的优秀教师，在众多优秀的人当中，而此时的优秀变得普通，于是开始奋进和创新，主动思考、推陈出新，经过几年的积淀和拼搏，已然成为这个领域的先锋人物，这个阶段，我定义为卓越；突然一天夜间，从床上一跃而起，睡梦中的一个灵感马上抓住，顿时睡意全无，伏案疾笔，成文后手舞足蹈、兴奋得像个孩子，显然这份工作已经彻彻底底地成为了事业，成为了生命中不可或缺的一部分，这个阶段，可谓之为极致！

有情怀，才会有半夜一跃而起的冲动；有情怀，才会有对于事业的百般依恋；有情怀，才会有不达极致不罢休的豪情壮志！唯有深厚的情怀，才能激发内心的不竭能量，使我们坚定初心，担负肩上的使命。

厚积才能薄发，你迈出的第一小步可能很难，但是一小步、再一小步，你终有可能达成自己的目标，成为你想成为的自己。

终有一天你会明白，哪有什么一夜成名，不过是百炼成钢；哪有什么人生开挂，不过是厚积薄发。

过去成就现在，当下决定未来。人生没有白走的路，只要认真走过，每一步就都算数。没有人能随随便便成功。所有光芒万丈的背后，一定藏着汗水，一分耕耘才能有一分收获。

丽水日报社（丽水网）法律顾问：浙江博翔律师事务所王伟斌、蓝先锋、应相业